初動負荷トレーニングは、トレーニングの本質を突き詰めました。
専用マシンを体験していただくことで、その効果が実感できます。
効果の即効性も初動負荷トレーニングの特徴で、
一度の体験で身体変化が起きることも初動負荷トレーニングの魅力です。
- 準備するもの
- トレーニングウェア・お飲み物だけでOK！
- ※シューズ＆タオルは無料でレンタルしてます。
ワールドウィング川崎店
1日体験レポート
Step01
- 受付をします
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トレーニング体験の前に、現在の身体状況を確認するため、アンケートのご記入をお願いします。
アンケートをもとに、お客様のお悩みや目的・体質に応じて最適なメニューをご提案させていただきます。
Step02
- 早速、ジム内へ！
- 清潔感と開放感のあるトレーニングルーム！マシン間のスペースも十分にとってあるので、快適にトレーニングを行っていただけます。
Step03
- トレーニング開始前に！
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「身体状態チェック」＆「ビモロシューズの説明」
トレーニング前に、受付でご記入いただいたアンケートをもとに、専門トレーナーが最適なメニューを組みますので、初めての方でも安心です！ビモロシューズは国際特許を取得した３本のバーが特徴で、履くことでより効率的にトレーニングを行えます。
トレーニング開始！
Step04
- PELVISトレーニング
- このマシンでは、骨盤を大きく動かしていくトレーニングです！ 骨盤周辺の筋肉の柔軟性を向上し、股関節の可動域を拡大します。強度も高すぎず、ご高齢の方でも安心して行えます。腰痛改善にもオススメのマシンです！
Step05
- SCAPULA1000 トレーニング
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このマシンでは肩甲骨の可動性を高め、背中周りの筋肉に大きな刺激が入ります。意識しにくい肩甲骨の動きがマシンによって引き出され、肩周りの柔軟性が向上します。
姿勢維持、肩・首のコリ改善に最適です！
Step06
- CLAVICLE2000 トレーニング
- このマシンは、座ったまま肩甲骨を上下に動かし、鎖骨周辺の筋肉を緩め、関節の可動域を高めます。動きに慣れるとマッサージしてもらっているような感覚に！肩・首のコリ、睡眠不足解消などにはこれ！
Step07
- HIP JOINT1000 トレーニング
- このマシンでは股関節を中心に動かしながら、もも裏やふくらはぎの筋の柔軟性を高め、膝の状態を改善します。最初はかなり伸ばされている感覚がありますが、セットを重ねるごとにドンドン楽になります。膝痛や、脚のむくみが気になる方には必須です！
Step08
- STANDING CLAVICLE トレーニング
- 立った状態で、肩甲骨や鎖骨周りを動かすマシン！肩甲骨、鎖骨を中心とした上半身の立体的な動作を引き出します。下半身も使い、全体で動かすイメージがポイント！肩・首のコリ解消は勿論、競技動作の向上には欠かせない一台！
Step09
- MULTI HIPJOINT トレーニング
- 開脚をしながら、股関節の曲げ伸ばしが行えるマシンです。身体が硬い方でも、豊富なバリエーションがあるので、無理なくトレーニング可能！腰痛改善、姿勢改善、シェイプアップ、あらゆる競技のパフォーマンス向上に効果テキメンです！川崎店人気ナンバーワンマシン！
- 体験終了。
お疲れさまでした。 -
入会についての説明も丁寧で分かりやすく、何よりもスタッフの皆さんの笑顔が印象的！
ちゃんと時間をとってくれるので、今後のトレーニングの事や質問など、
しっかりと相談ができる！
続ける中でもサポートをしてくれるみたいで安心。
