Step01

受付をします

トレーニング体験の前に、現在の身体状況を確認するため、アンケートのご記入をお願いします。
アンケートをもとに、お客様のお悩みや目的・体質に応じて最適なメニューをご提案させていただきます。

Step02

早速、ジム内へ！

清潔感と開放感のあるトレーニングルーム！マシン間のスペースも十分にとってあるので、快適にトレーニングを行っていただけます。

Step03

トレーニング開始前に！

「身体状態チェック」＆「ビモロシューズの説明」
トレーニング前に、受付でご記入いただいたアンケートをもとに、専門トレーナーが最適なメニューを組みますので、初めての方でも安心です！ビモロシューズは国際特許を取得した３本のバーが特徴で、履くことでより効率的にトレーニングを行えます。

Step04

PELVISトレーニング

このマシンでは、骨盤を大きく動かしていくトレーニングです！　骨盤周辺の筋肉の柔軟性を向上し、股関節の可動域を拡大します。強度も高すぎず、ご高齢の方でも安心して行えます。腰痛改善にもオススメのマシンです！

Step05

SCAPULA1000 トレーニング

このマシンでは肩甲骨の可動性を高め、背中周りの筋肉に大きな刺激が入ります。意識しにくい肩甲骨の動きがマシンによって引き出され、肩周りの柔軟性が向上します。
姿勢維持、肩・首のコリ改善に最適です！

Step06

CLAVICLE2000 トレーニング

このマシンは、座ったまま肩甲骨を上下に動かし、鎖骨周辺の筋肉を緩め、関節の可動域を高めます。動きに慣れるとマッサージしてもらっているような感覚に！肩・首のコリ、睡眠不足解消などにはこれ！　

Step07

HIP JOINT1000 トレーニング

このマシンでは股関節を中心に動かしながら、もも裏やふくらはぎの筋の柔軟性を高め、膝の状態を改善します。最初はかなり伸ばされている感覚がありますが、セットを重ねるごとにドンドン楽になります。膝痛や、脚のむくみが気になる方には必須です！

Step08

STANDING CLAVICLE トレーニング

立った状態で、肩甲骨や鎖骨周りを動かすマシン！肩甲骨、鎖骨を中心とした上半身の立体的な動作を引き出します。下半身も使い、全体で動かすイメージがポイント！肩・首のコリ解消は勿論、競技動作の向上には欠かせない一台！

Step09

MULTI HIPJOINT トレーニング

開脚をしながら、股関節の曲げ伸ばしが行えるマシンです。身体が硬い方でも、豊富なバリエーションがあるので、無理なくトレーニング可能！腰痛改善、姿勢改善、シェイプアップ、あらゆる競技のパフォーマンス向上に効果テキメンです！川崎店人気ナンバーワンマシン！